Die Ruderbundesliga
Die Ruder-Bundesliga (RBL) ist seit ihrer Einführung 2009 die erste Ligaserie im deutschen Rudersport. Über ein Punktesystem werden die besten Sprint-Achter Deutschlands gekürt: An fünf Renntagen pro Saison treten die Teams in spannenden Duellen über 350 Meter gegeneinander an, sammeln Punkte für die Ligatabelle und kämpfen im K.o.-System um den Tagessieg. Zuschauerinnen und Zuschauer erwarten an der Strecke oder im Live-Stream packende Rennen.
Das Hamburger Team in der Frauen-Bundesliga – der Alstersprinter
Mit dabei in der RBL ist seit 2019 auch der Alstersprinter aus Hamburg. Der Kader besteht aus Ruderinnen der Rudergesellschaft Hansa und des Hamburger und Germania Ruder Clubs. Trainiert werden sie von Patrick Wiechens und Ortwin Höller, die beide langjährige Clubmitglieder sind.
Trainiert wird fünfmal in der Woche. Im Winter stehen überwiegend Ergo- und Krafttraining auf dem Plan, um Grundlagen für die kommende Saison zu schaffen. Ab März ist das Team dreimal pro Woche auf der Alster zu finden. Dort wird an der Technik gearbeitet, außerdem bereiten sich die Ruderinnen auf die schnellen Frequenzen der Spint-Rennen vor.
In der vergangenen Saison konnte das Team mehrere Medaillen gewinnen und die Saison mit einem Highlight – dem ersten Tagessieg in der Geschichte des Alstersprinters – erfolgreich beenden.
Ruderinnen, die auch Lust auf das spannende Format der RBL haben und Teil eines ambitionierten Teams, das Spaß am Rudern hat, werden möchten, sind eingeladen, sich einfach im Club zu melden und unverbindlich zum Training zu kommen.
Wer mehr Informationen über die letzte Saison oder das Team haben möchte, kann gerne auch die veröffentlichten Berichte über die Renntage hier auf der Internetseite des Clubs lesen oder dem Alstersprinter auf Instagram folgen.
Der Deutsche Ruderverband berichtet regelmäßig über die Ruderbundesliga.
Der Club-Blog: Die Ruderbundesliga
Quo vadis? Alstersprinter 2025: Rückblick und Aufruf
Die sehr erfolgreiche Saison der Ruderbundesliga 2024 war kaum verklungen, da begannen bereits für den Alstersprinter die ersten Sondierungen für die diesjährige Saison 2025! Aus meiner Trainersicht startete diese Phase mit einigen bedauerlichen Nachrichten: Mehrere...
Alstersprinter holt im Saisonfinale den Tagessieg
Am vergangenen Wochenende hieß es für uns: Noch einmal alles geben, gemeinsam kämpfen und die Momente zusammen genießen. Als Viertplatzierte in der Gesamtwertung reisten wir nach Hannover (ein großes Dankeschön an dieser Stelle für die kurzfristige Ausrichtung!). Der...
Goldene Ananas statt Bronze für den Alstersprinter
Der vierte und damit vorletzte Renntag der Ruder-Bundesliga fand am vergangenen Wochenende in Essen auf dem oberen Baldeneysee, einem Teil der Ruhr, statt. Wir gingen hochmotiviert an den Start – auch wenn wir nicht in unserer besten Besetzung antreten konnten und...
Erneut Bronze für den Alstersprinter
Am vergangenen Wochenende stand der dritte Renntag der Ruder-Bundesliga auf dem Programm – dieses Mal in Kassel auf der Fulda. Auch wir waren wieder mit voller Motivation am Start, um wertvolle Punkte für die Gesamtwertung zu sammeln. Der Sonnabend begann mit zwei...
Ernüchterndes Ergebnis in Dresden
Der Alstersprinter nahm Ende Juli/Anfang August an „Die Finals 2025“ in Dresden teil – einem sportlichen Großereignis, bei dem in 20 Disziplinen um die deutschen Meistertitel gekämpft wurde. Im Alberthafen trat das Hamburger Boot gegen fünf Teams aus der...
Die Finals 2025 – Restart für den Alstersprinter
Am kommenden Wochenende ist es so weit: „Die Finals 2025“ finden in Dresden statt – und der Alstersprinter ist mit dabei! Für das Hamburger Ruderteam markiert dieses Event den Auftakt in die zweite Hälfte der Saison, nachdem die Sommerpause zur Regeneration und...
Sensationelles Silber für den Alstersprinter
Der Hamburger Frauenachter Alstersprinter hat beim zweiten Renntag der Ruder-Bundesliga 2025 eine starke Leistung gezeigt und sich in einem spannenden A-Finale die Silbermedaille gesichert. Nach einem durchwachsenen Start in den Tag fand das Team eindrucksvoll zurück...
Bronze für den Alstersprinter
Die Saison 2025 der Ruder-Bundesliga startete am 24. Mai in Gießen. An einem deutlich sonnigeren Tag als angekündigt richtete der Regattaverein Gießen die Auftaktveranstaltung aus. In der Ruderbundesliga treten Achter im Duellsystem gegeneinander über eine...
Alstersprinter schließt Ruder-Bundesliga erfolgreich ab
Nach einem langen Jahr voller Höhen und Tiefen ging die Saison in der schnellsten Liga Deutschlands am 18. September in Mülheim an der Ruhr zu Ende. Für das Hamburger Boot war es eine sehr erfolgreiche Saison. Nach den ‚Probe‘-Regatten in Lübeck und Kassel startete...
Alstersprinter 2024 – Ein Bericht aus Trainersicht
Das Ende der erfolgreichen Saison 2023, die der Alstersprinter mit Platz 3 zum ersten Mal auf dem Treppchen beenden konnte, ließ dennoch einige Lücken im Team entstehen. Dies betraf zum ersten Mal nicht nur die Sportlerinnen, auch eine Veränderung bei den Trainern...