Rudern lernen im Club 2026
Anfängerkurse für Erwachsene
Rudern ist als Erwachsener gut zu erlernen. Es ist ein gesunder, verletzungsarmer Mannschaftssport, den man fast das ganze Jahr bis ins hohe Alter betreiben kann. Die Bewegung an der frischen Luft fördert Kraft, Ausdauer und Koordination.
Rudern erfordert allerdings eine gewisse Übung. Deswegen bietet der Club im Frühjahr und Sommer mehrere Anfängerkurse für Erwachsene an. Die Ausbildung findet dabei im Bootshaus, am Steg und auf dem Wasser in Kleingruppen statt, sodass die individuelle Betreuung wie auch das Gruppenerlebnis garantiert sind.
Angeleitet durch Sven, Nils, Marc und Lukas, unser Trainer-Team, lernen die Anfängerinnen und Anfänger das Rudern auf der Außenalster und ihren Kanälen als Sport kennen. Zum Erlernen des Bewegungsablaufs, der Technik und der Koordination stehen von den schmalen Einern bis zu den großen Mannschaftsbooten alle Bootsklassen auf dem Trainingsprogramm. Neben der gemeinsamen sportlichen Aktivität in der Gruppe ermöglicht die Anfängerausbildung den Kontakt zu anderen aktiven Sportlerinnen und Sportlern und das Hereinschnuppern in die Gemeinschaft eines der größten und traditionsreichsten Ruderclubs Deutschlands.
Vorkenntnisse werden keine vorausgesetzt, außer – aus versicherungstechnischen Gründen – Schwimmkenntnisse.
Der Kurs findet zweimal wöchentlich jeweils
Dienstag 18:30 bis 20:30 Uhr und
Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr
statt. Insgesamt beinhaltet der Kurs 10 Termine innerhalb des o.g. Zeitraums. Versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Die Gruppengröße liegt bei max. 15 Teilnehmern.
Die Kosten pro Teilnehmer betragen 245 €. Die Kursgebühr ist im Voraus zu zahlen. Wir bitten um Zahlung binnen 14 Tagen ab Buchungsdatum.
Bei Rücktritt vom Kurs gelten folgende Bedingungen:
Rücktritt ab 4 Wochen vor Kursbeginn: keine Rückzahlung der Kursgebühr
Rücktritt ab 8 bis 4 Wochen vor Kursbeginn: Rückzahlung 50 % der Kursgebühr
Rücktritt bis 8 Wochen und länger vor Kursbeginn: Rückzahlung 90 % der Kursgebühr
Die Kurse
Rudern lernen im Club – Kurs 1
Ruderausbildung vom 21. April – 22. Mai 2026 – 10 Termine
Rudern lernen im Club – Kurs 2
Ruderausbildung vom 26. Mai – 26. Juni 2026 – 10 Termine
Rudern lernen im Club – Kurs 3
Ruderausbildung vom 07. Juli – 07. August 2026 – 10 Termine
Rudern lernen im Club – Kurs 4
Ruderausbildung vom 11. August – 11. September 2026 – 10 Termine
Kontakt: anfaenger@der-club.de