Die Ruderbundesliga
Die Ruder-Bundesliga (RBL) ist seit ihrer Einführung 2009 die erste Ligaserie im deutschen Rudersport. Über ein Punktesystem werden die besten Sprint-Achter Deutschlands gekürt: An fünf Renntagen pro Saison treten die Teams in spannenden Duellen über 350 Meter gegeneinander an, sammeln Punkte für die Ligatabelle und kämpfen im K.o.-System um den Tagessieg. Zuschauerinnen und Zuschauer erwarten an der Strecke oder im Live-Stream packende Rennen.
Das Hamburger Team in der Frauen-Bundesliga – der Alstersprinter
Mit dabei in der RBL ist seit 2019 auch der Alstersprinter aus Hamburg. Der Kader besteht aus Ruderinnen der Rudergesellschaft Hansa und des Hamburger und Germania Ruder Clubs. Trainiert werden sie von Patrick Wiechens und Ortwin Höller, die beide langjährige Clubmitglieder sind.
Trainiert wird fünfmal in der Woche. Im Winter stehen überwiegend Ergo- und Krafttraining auf dem Plan, um Grundlagen für die kommende Saison zu schaffen. Ab März ist das Team dreimal pro Woche auf der Alster zu finden. Dort wird an der Technik gearbeitet, außerdem bereiten sich die Ruderinnen auf die schnellen Frequenzen der Spint-Rennen vor.
In der vergangenen Saison konnte das Team mehrere Medaillen gewinnen und die Saison mit einem Highlight – dem ersten Tagessieg in der Geschichte des Alstersprinters – erfolgreich beenden.
Ruderinnen, die auch Lust auf das spannende Format der RBL haben und Teil eines ambitionierten Teams, das Spaß am Rudern hat, werden möchten, sind eingeladen, sich einfach im Club zu melden und unverbindlich zum Training zu kommen.
Wer mehr Informationen über die letzte Saison oder das Team haben möchte, kann gerne auch die veröffentlichten Berichte über die Renntage hier auf der Internetseite des Clubs lesen oder dem Alstersprinter auf Instagram folgen.
Der Deutsche Ruderverband berichtet regelmäßig über die Ruderbundesliga.
Der Club-Blog: Die Ruderbundesliga
Silber für die Alstersprinterinnen in Kassel
Der zweite Renntag der Ruderbundesliga-Saison 2023 verlief erfolgreich für die Frauen aus dem Alstersprinter. Nach der goldenen Ananas in Bad Segeberg vor zwei Wochen konnte das Team am 1.7. in Kassel den zweiten Platz errudern. Das harte Training hat sich ausgezahlt...
Alstersprinterinnen starten in Kassel
An diesem Wochenende findet der zweite Renntag der Ruderbundesliga in Kassel statt. Am 1. Juli 2023 ab 10 Uhr werden sich die Alstersprinterinnen wieder mit den anderen Frauenachtern messen und um eine Medaille sowie Punkte für die Rangliste kämpfen. Auch am zweiten...
Solider Start in die Ruderbundesliga-Saison für die Alstersprinterinnen
Am 17. Juni war es wieder so weit: die Ruderbundesliga ging in die nächste Runde. Erstmals ausgerichtet vom Segeberger Ruderclub gingen sechs Frauenachter und 15 Männerachter an den Start. Auch wieder mit dabei war unser Hamburger Frauenboot, der Alstersprinter, der...
Es ist Achter-Zeit – Die Ruderbundesliga geht wieder los!
Es ist endlich wieder Achterzeit! Die Frage, wer den Winter gut fürs Training genutzt hat und wer sich die ersten Podiumsplätze sichern kann, wird nächsten Samstag, 17. Juni, beantwortet, wenn die Ruderbundesliga nach der langen Winterpause wieder in die neue Saison...
Saisonvorbereitung in Lübeck: Gesamtsieg bei den Frauenachtern
Alstersprinterinnen stark bei der LübeckRegatta vertreten. Hamburger RBL-Frauen sichern sich Gesamtsieg der Frauenachter.
RBL-Finale auf der Binnenalster
Am vergangenen Samstag hieß es das letzte Mal in dieser Saison für uns „Achtung, fertig, los!“. Der letzte Renntag der Ruderbundesligasaison stand an – und zwar auf unserer Heimstrecke auf der Binnenalster. Entsprechend motiviert gingen wir in den Tag und so viel...
Ruderbundesliga – RBL-Finale auf der Binnenalster am 17.09.2022
Diesen Samstag konkurrieren die schnellsten Achter Deutschlands auf der Binnenalster. Der Club ist mit Sportlern in zwei Booten vertreten.
Alstersprinter nimmt den vierten 5. Platz mit Humor!
Letztes Wochenende war es wieder so weit: wir fuhren für einen weiteren Renntag nach Krefeld. Dafür fanden wir uns Freitag bei Club, Hansa und Berliner Tor zusammen, um gemeinsam mit den Vereinsbussen gen Pott zu fahren. Durch lustige Raststätten Besuche, laute Musik...
Erneut Platz fünf für den Alstersprinter
Bereits zum dritten Mal ging es für uns vergangenes Wochenende zur RBL – dieses Mal nach Minden. Die Stimmung im Vorhinein war gut: Letztes Jahr konnten wir auf der engsten Strecke Deutschlands unseren besten Renntag fahren und Bronze gewinnen. Zudem war unser Team...
Alstersprinter kämpft sich trotz so mancher Hiobs-Botschaft durch den zweiten Renntag in der Hauptstadt
Etliche WhatsApp-Nachrichten in der vergangenen Zeit fingen mit den Worten „Sorry Mädels, aber ich habe schlechte News..“ an und brachten so einige Kopfschmerzen. In den vergangenen Wochen hatten wir mit viel Krankheit, Unistress oder Terminkollisionen zu kämpfen,...