Nächste Woche (ab April) beginnen unsere betreuten Erwachsenenkurse für das Jahr 2019.
Das Techniktraining ist für alle Level offen. Die Trainer kümmern sich beim Techniktraining schwerpunktmäßig um Anfänger, aber soweit die Kapazitäten es zulassen, bekommen auch fortgeschrittene Ruder*innen Betreuung.
Techniktraining- Trainingszeiten (Voranmeldung nicht erforderlich)
Montag: 19:00 bis 21:00 Uhr. Trainer: Rami Tafeche/Lasse Palm
Dienstag: 9:00 bis 11:00 Uhr. Trainer: Benno Noelkemper
Donnerstag: 19:00 bis 21:00 Uhr*. Trainer: Rami Tafeche/Lasse Palm
* Inklusives Training mit Gehörlosen
Wettkampftraining/Clubtraining
Grundsätzlich ist das Wettkampftraining für Mannschaften gedacht, die sich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten möchten. Zusätzlich dürfen zu allen vier Zeiten auch die anderen Clubmitglieder (Beispiele: Apoachter, Gefühlte 49, Würstchen etc.) trainieren, soweit ihnen die Zeiten passen. Wir probieren mal aus, wie sich das entwickelt. Wenn Ihr Lust habt, trainiert zu werden, geht bitte aktiv am Steg, per Mail oder telefonisch auf die Trainer zu.
Wettkampftraining- Trainingszeiten
Dienstag: 19:00 bis 21:00 Uhr. Trainer: Selim Zortul
Donnerstag: 18:00 bis 20:00 Uhr oder später nach Absprache. Trainer: Patrick Wiechens
Freitag: 18:00 bis 20:00 Uhr oder später nach Absprache. Trainer: Torben Wiechens
Samstag: 11:00 bis 12:00 Uhr. Trainer: Selim Zortul
Gehörlosengruppe
Die Stunde von 10:00 bis 11:00 Uhr am Samstag gehört ausschließlich unserer Gehörlosengruppe.
Gehörlosengruppe – Trainingszeiten
Samstag: 10:00 bis 11:00 Uhr. Trainer Selim Zortul
Bild © Kay Bohlmann
Sicherheit
Achtet bitte darauf, dass bei Dunkelheit durchgängig ein Ruderverbot in den Kanälen gilt. Da die Alster immer noch kalt ist – alles unter 13° Wassertemperatur ist brandgefährlich – achtet bitte auf eure Sicherheit und tragt gegebenenfalls Schwimmwesten, um zumindest nach einem Kälteschock nicht zu ertrinken.
