Der Countdown läuft: Am 18. Juni findet endlich das heiß ersehnte Saison-Debüt in Kassel statt. Die letzten Wochen haben wir dafür an jedem Schlag gefeilt, jedes Gewicht gestemmt und jede Ergo Belastung durchgestanden. Mit einem kleinen, knackigen Trainingslager wollten wir gerne nochmal dem Ganzen den letzten Schliff verleihen.
Dafür trafen wir uns bereits Freitagmittag und begannen mit Krafttraining und einer ersten Wassereinheit. Am Samstag legten wir, wie gewohnt, um 8 Uhr am Steg des Clubs ab und machten insgesamt drei Einheiten. Sonntag schlossen wir unser gemeinsames Trainingslager mit einer langen Runde bis nach Ohlsdorf ab. Die vielen Einheiten boten nicht nur Möglichkeit, viele unterschiedliche technische Übungen zu fahren, sondern auch unterschiedliche Besetzungen auszuprobieren. So konnte unsere Maschinenraumexpertin Isabel auf Übernahme und unser Saisonneuzugang Anna auf Schlag überzeugen. Auch Belastungen standen auf dem ambitionierten Trainingsplan unseres Trainers Christian von Warburg. Vor der schönsten Ruderkulisse Deutschlands -und das war dieses Wochenende nun wirklich nicht übertrieben- konnten wir die Schlagzahlen mal richtig hochdrehen und imaginären Gegnern aus Berlin oder Linz die Stirn bieten.
Dabei kamen auch das Teambuilding und die Gemütlichkeit nicht zu kurz. Zwischen den Einheiten hatten wir Snacks organisiert, die Sonne genossen und über Farben für Pullover debattiert. Außerdem war Zeit für intensive Bootspflege, bei der wir überraschend schnell aus einem Empacher wieder einen Fillipi zaubern konnten, wie es unsere Teamkapitänin Silja auf den Punkt brachte. Am Samstag machten wir uns völlig erledigt auf zum Italiener. Durch viel Sonne, wenig Essen und einigen Kilometern in den Beinen konnten manche nur schleppend die 1,2 km zurücklegen. Gemischte Antipasti, Pasta und Pizza konnten jedoch alle Lebensgeister zurückholen und Lächeln auf jedes Gesicht zaubern.
Insgesamt sind wir auf ganzer Linie zufrieden mit dem Wochenende und auch unser Trainer Christian blickt optimistisch auf die kommende Saison. „Sowohl technisch als auch physisch haben wir über den Winter ein anderes Niveau erreicht“, so unser Trainer. Diese Aussichten und auch eine Generalprobe im direkten Vergleich zu dem männlichen Pendant alias der Alstercityexpress am kommenden Sonntag machen uns alle gespannt auf die ersten 350 Meter in Kassel.
Auf dem Bild zu sehen (von links oben nach rechts unten): Ann-Kathrin Krutsch, Pia Groß, Christian von Warburg, Svenja Michaelis, Kim Espey, Lea Lützen, Anna Stäcker, Paula Bäurich, Silja Runge & Isabel Sturm
