Anfang Januar ist es zum fünften Mal wieder so weit: Die Ruderinnen des Clubs (ab 12 Jahre) sind eingeladen, an der Women’s Rowing Challenge teilzunehmen. Wie in den vergangenen Jahren werden an vier Terminen auf einem Ruderergometer die entsprechenden Kilometer zurückgelegt: Am 8. Januar 8 Minuten, am 15. Januar 15 Minuten, am 22. Januar 22 Minuten und am 30. Januar 30 Minuten.

Die Teilnehmerinnen können ihre Kilometer im Kraftraum oder auch zu Hause absolvieren, genutzt werden muss auf jeden Fall ein Concept 2 – im Kraftraum dürfte es auf jeden Fall geselliger werden! Ansonsten bieten die Regeln viel Flexibilität: Es ist möglich, nicht alle Termine wahrzunehmen oder auch einen verpassten Termin innerhalb von drei Tagen nachzuholen.

Die Ergebnisse müssen dann jeweils innerhalb von drei Tagen eingetragen werden. Dafür ist ein Selfie mit dem Ergo-Bildschirm, auf dem die geruderten Minuten zu sehen sind, hochzuladen. Die einzelnen Ergebnisse werden nur nach Rücksprache veröffentlicht, für uns zählt in erster Linie die Gesamtleistung des Clubs. Also:
Je mehr Teilnehmerinnen dabei sind, umso besser ist es für uns!

Ansprechpartnerin ist auch in diesem Jahr wieder unsere Challenge-Managerin Kat Alder. Sie wird unseren Club anmelden und nach Absprache auch die Profile der Teilnehmerinnen anlegen. Der Anmeldeschluss liegt in der ersten Januar-Woche.

In den vergangenen Jahren hat der Ausrüstungspartner des Deutschen Ruderverbandes, Concept 2, Preise zur Verfügung gestellt – wir sind gespannt, ob auch 2024 wieder ein Ergometer errudert werden kann.

Kat Alder ist unter dieser Mailadresse zu erreichen, sie beantwortet gerne auch Fragen und sendet einen Trainingsplan zu. Aktuelle Informationen werden auf unserer Website veröffentlicht.

Ihr seid herzlich eingeladen, Euch im Januar ‚fit‘ zu rudern!

Abb.: Unsere Ruderergometer wurden beim Haus- und Bootsputztag im September unter anderem von Maya gründlich durchgecheckt. (Foto: Natalie Wohlleben)