Rudern lernen im Club
Anfängerkurse für Erwachsene
Auch Erwachsene können das Rudern gut lernen. Es ist ein gesunder, verletzungsarmer Mannschaftssport, den man fast das ganze Jahr bis ins hohe Alter betreiben kann. Die Bewegung an der frischen Luft fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Rudern erfordert allerdings eine gewisse Übung. Deswegen bietet der Club jedes Jahr Anfängerkurse für Erwachsene an. Die Ausbildung findet in Kleingruppen statt, sodass die individuelle Betreuung wie auch das Gruppenerlebnis garantiert sind.
Angeleitet von einem Trainerteam lernen die Anfängerinnen und Anfänger das Rudern auf der Außenalster und ihren Kanälen als Sport kennen. Zum Erlernen des Bewegungsablaufs, der Technik und der Koordination stehen von den schmalen Einern bis zu den großen Mannschaftsbooten alle Bootsklassen auf dem Trainingsprogramm.
Neben der gemeinsamen sportlichen Aktivität in der Gruppe ermöglicht die Anfängerausbildung den Kontakt zu anderen aktiven Sportlerinnen und Sportlern und ein Kennenlernen des Clublebens.
Die einmonatigen Anfängerkurse finden zweimal wöchentlich in den frühen Abendstunden statt, eine Teilnahme kostet pro Person 220 Euro. Es empfiehlt sich Laufbekleidung und zum Wechsel Alltagskleidung.
Wir bieten von Mitte April bis Ende September fortlaufend Anfängerkurse an:
Rudern lernen im Club – Kurs 1
22. April – 23. Mai 2025
Der Kurs findet zweimal wöchentlich jeweils am Dienstag von 18:30 bis 20:30 Uhr und am Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Insgesamt beinhaltet der Kurs 10 Termine innerhalb des o.g. Zeitraums. Versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Die Gruppengröße liegt bei max. 15 Teilnehmern.
Die Kosten pro Teilnehmer betragen 230 Euro. Die Kursgebühr ist im Voraus zu zahlen. Wir bitten um Zahlung binnen 14 Tagen ab Buchungsdatum.
Kontakt: anfaenger@der-club.de