Rudern lernen im Club

Anfängerkurse für Erwachsene

Auch Erwachsene können das Rudern gut lernen. Es ist ein gesunder, verletzungsarmer Mannschaftssport, den man fast das ganze Jahr bis ins hohe Alter betreiben kann. Die Bewegung an der frischen Luft fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Rudern erfordert allerdings eine gewisse Übung. Deswegen bietet der Club jedes Jahr Anfängerkurse für Erwachsene an. Die Ausbildung findet in Kleingruppen statt, sodass die individuelle Betreuung wie auch das Gruppenerlebnis garantiert sind.

Angeleitet von einem Trainerteam lernen die Anfängerinnen und Anfänger das Rudern auf der Außenalster und ihren Kanälen als Sport kennen. Zum Erlernen des Bewegungsablaufs, der Technik und der Koordination stehen von den schmalen Einern bis zu den großen Mannschaftsbooten alle Bootsklassen auf dem Trainingsprogramm.

Neben der gemeinsamen sportlichen Aktivität in der Gruppe ermöglicht die Anfängerausbildung den Kontakt zu anderen aktiven Sportlerinnen und Sportlern und ein Kennenlernen des Clublebens.

Die einmonatigen Anfängerkurse finden zweimal wöchentlich in den frühen Abendstunden statt, die Termine 2024 werden an dieser Stelle veröffentlicht. Eine Teilnahme kostet pro Person 200 Euro. Es empfiehlt sich Laufbekleidung und zum Wechsel Alltagskleidung.

Für Anfragen und Anmeldungen senden Sie bitte eine E-Mail an anfaenger@der-club.de.