Reservierung Kraftraum 

Nach der Renovierung des Estrichs und der ersten Unsicherheit der Corona-Zeit ist der Kraftraum jetzt wieder für den sportlichen Betrieb freigegeben.

Um den Hygiene-Auflagen zum Schutze der Gesundheit der Trainierenden Rechnung zu tragen, soll ein Mindestabstand von 2,5 Metern beim Training nicht unterschritten werden, wenn die Mittrainierenden nicht zu demselben Haushalt gehören. Die Zahl der gleichzeitig im Kraftraum Trainierenden ist deshalb auf 10 Teilnehmer begrenzt worden. Um den Leistungssportlern die benötigten, organisierten Trainingszeiten zu verschaffen, wird die verfügbare Zeit erneut in Slots aufgeteilt, die über das Shore Tool im Internet (siehe unten) gebucht werden können. Gleichzeitig wird über die Buchung im Shore-Tool die notwendige Protokollierung nach dem Hygiene-Plan vorgenommen.

Eine Nutzung des Kraftraums ist für Sportler außerhalb fester Trainingsgruppen nur nach bestätigter Reservierung durch das Shore Tool möglich! Bitte haltet im Kraftraum ausreichend Abstand (2,5 Meter), achtet auf möglichst gute Belüftung und desinfiziert die Trainingsgeräte nach der Benutzung. Da sportliche Aktivitäten in geschlossenen Räumen mit einem deutlich höheren Infektionsrisiko verbunden sind als der Sport an der freien Luft, erfolgt das Training im Kraftraum auf eigene Gefahr. 

Weitere Ruder-Ergometer stehen in der Bootshalle zur Verfügung. Diese Ergos können ohne vorherige Reservierung draußen auf dem Steg genutzt werden. Bei diesen Ergos ist auf die Protokollierung im Fahrtenbuch efa zu achten.

Benno Ergo
Anton Ergo
Jochen Ergo
Trainingraum im CLUB

Reservierung eines Trainings-Slots im Kraftraum mit Shore

Folgende Trainingszeiten könnt Ihr über das Shore-Tool reservieren: Montag bis Sonntag von 06:00 bis 23:00 Uhr. 

Ein Termin ist jeweils 90 Minuten lang. Es kann wahlweise Ergometer, Fahrrad gefahren oder Krafttraining gemacht werden.

 

Der Hamburger und Germania Ruder Club e.V.
Alsterufer 21
20354 Hamburg

040 44 87 94